Guide des aliments antioxydants: Plus de 500 aliments classés selon leur pouvoir antioxydant PDF

Pendant plus d’une décennie, notre clinique a aidé de nombreux patients à perdre du poids et à améliorer leur vie.


Le guide des aliments qui freinent le vieillissement. Contre le vieillissement dû aux radicaux libres, les scientifiques conseillent de manger des aliments antioxydants. Oui mais comment les choisir ? Pour la première fois, un guide donne le pouvoir antioxydant de plus de 500 aliments et la nature des antioxydants qu’ils renferment. Vous allez pouvoir composer des repas hautement protecteurs. Et vous découvrirez au passage un grand nombre de « super-aliments » qui freinent chaque jour le vieillissement et aident à prévenir les maladies liées à l’âge : cancer, maladies cardiovasculaires, Alzheimer, Parkinson, mais aussi les rides, la cataracte, l’arthrose. Découvrez aussi : • Quels sont les principaux antioxydants de l’alimentation ?• Comment agissent-ils ? • La cuisson réduit-elle leurs effets protecteurs ? • Comment évaluer votre niveau de stress oxydant ? • Comment optimiser vos défenses antioxydantes ? • Quel est l’avis des chercheurs sur les compléments alimentaires antioxydants ? Recommandé par LaNutrition.fr, le premier site d’information sur la nutrition

Voir le résumé. Suthutvoravut U, Hathirat P, P Sirichakwal, et al. La supplémentation en carnosine représente l’une des choses les plus puissantes que vous pouvez faire pour retenir les ravages de la vieillesse. L’insuline transporte ensuite le glucose à travers votre circulation sanguine vers les cellules de votre corps.-}